【发烧降温的方法有哪些】发烧是身体对感染或疾病的一种常见反应，合理降温有助于缓解不适。以下是一些常见的降温方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进排汗和代谢 |
| 冷敷 | 用湿毛巾敷额头、腋下等部位，帮助散热 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃的温水擦拭身体，促进血液循环 |
| 保持通风 | 保持室内空气流通，避免闷热环境 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需遵医嘱使用 |
此外，注意休息、避免过度穿衣，也是有效降温的措施。若体温持续升高或伴有严重症状，应及时就医。
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