【广式煲汤菜谱大全】广式煲汤讲究食材搭配与火候掌握,是粤菜中极具代表性的饮食文化。以下为常见广式煲汤菜谱总结:
汤名 | 主要食材 | 功效/特点 |
老鸭汤 | 老鸭、姜、枸杞 | 清热润燥,滋补养颜 |
玉竹猪肺汤 | 猪肺、玉竹、无花果 | 润肺止咳,清热去火 |
冬瓜薏米汤 | 冬瓜、薏米、排骨 | 清热利湿,健脾祛湿 |
陈皮老鸡汤 | 老鸡、陈皮、红枣 | 健脾开胃,增强消化 |
芡实莲子汤 | 芡实、莲子、瘦肉 | 养心安神,健脾止泻 |
广式煲汤注重原汁原味,建议选用新鲜食材,并根据季节调整配方。煲汤时间一般在2-3小时,慢火细炖更易释放营养。
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