【鞋后跟外侧磨损严重怎么回事】鞋后跟外侧磨损严重可能是由多种原因引起的，常见的包括走路姿势、鞋子选择不当、足部结构问题等。以下是一些主要原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 解决方法 |
| 走路姿势不正确 | 如内八字或外八字步态 | 矫正走路姿势，必要时咨询专业医生 |
| 鞋子不合脚 | 鞋子过紧或过大 | 选择合适尺码和支撑性好的鞋子 |
| 足部结构异常 | 如扁平足或高弓足 | 使用定制鞋垫或矫形器 |
| 运动习惯 | 长时间跑步或站立 | 适当休息，更换运动鞋 |
建议定期检查鞋子磨损情况，并根据自身情况调整穿着习惯，必要时寻求专业帮助。
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