【神经性皮炎吃什么维生素】神经性皮炎是一种常见的皮肤炎症，常伴有瘙痒、红斑和脱屑等症状。合理的饮食调理有助于缓解症状，其中补充适量的维生素对皮肤健康有积极作用。
以下是一些对神经性皮炎患者有益的维生素及其作用：
| 维生素 | 作用 | 食物来源 |
| 维生素B族 | 调节皮肤代谢，缓解瘙痒 | 粗粮、瘦肉、鸡蛋、牛奶 |
| 维生素C | 抗氧化，增强免疫力 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
| 维生素E | 保护皮肤屏障，减少炎症 | 坚果、植物油、绿叶蔬菜 |
| 维生素D | 调节免疫，减轻炎症反应 | 鱼类、蛋黄、阳光照射 |
建议在医生指导下合理补充维生素，避免过量。同时保持良好作息与饮食习惯，有助于改善神经性皮炎症状。
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