【乌梅作用与功效】乌梅是传统中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 收敛固涩 | 止汗、止泻、止咳 |
| 生津止渴 | 增加口腔湿润，缓解口干 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量 |
| 抗菌消炎 | 对部分细菌有抑制作用 |
| 促进消化 | 增强胃液分泌，帮助食物消化 |
乌梅常用于治疗腹泻、咳嗽、盗汗等症状，也可作为食疗食材，适合体质虚弱或夏季燥热者食用。但需注意，过量食用可能引起不适，建议适量使用。
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问 乌梅作用与功效
2025-10-16 03:23:48
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2025-10-16 03:23:48
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