【乌龙茶的功效与作用是什么】乌龙茶是一种半发酵茶，兼具绿茶与红茶的特点，具有独特的风味和多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除自由基 |
| 促进代谢 | 可帮助加速脂肪分解，辅助减肥 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，能提高注意力和精神状态 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，保护心血管健康 |
| 增强免疫力 | 富含多种微量元素，提升身体抵抗力 |
| 改善消化 | 有助于促进肠胃蠕动，缓解消化不良 |
乌龙茶不仅口感醇厚，还适合日常饮用，尤其适合需要提神、减脂或关注心血管健康的人群。
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