【维生素c咀嚼片的好处与坏处是什么】维生素C咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，具有一定的营养价值和潜在风险。以下是其主要优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 增强免疫力 | 过量可能引起腹泻 |
| 促进胶原蛋白合成 | 可能导致胃部不适 |
| 抗氧化作用 | 长期大量服用可能增加肾结石风险 |
| 补充日常所需营养 | 对某些人可能产生依赖性 |
总体来看，适量服用维生素C咀嚼片对健康有益，但应避免过量。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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问 维生素c咀嚼片的好处与坏处是什么
2025-10-16 02:07:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 02:07:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
