【小米绿豆粥的功效】小米绿豆粥是一种营养丰富、口感清爽的健康食品，适合日常食用。它结合了小米和绿豆的优点，具有清热解暑、健脾养胃等功效。
| 功效 | 说明 |
| 清热解暑 | 绿豆性凉，能有效缓解夏季燥热，适合高温天气食用。 |
| 健脾养胃 | 小米易于消化，能保护肠胃，促进食欲。 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素B族和矿物质，有助于增强体质。 |
| 促进排毒 | 绿豆中的膳食纤维有助于肠道蠕动，帮助身体排毒。 |
综上所述，小米绿豆粥不仅美味，还对身体健康有诸多益处，是日常饮食中的理想选择。
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