【咖啡加牛奶的功效与作用】咖啡加牛奶是一种常见的饮品组合，结合了咖啡的提神效果和牛奶的营养成分。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 提神醒脑 | 咖啡中的咖啡因有助于提高专注力和精神状态 |
| 补充能量 | 牛奶提供蛋白质和碳水化合物，增强体力 |
| 调节口感 | 牛奶可中和咖啡的苦涩，使口感更柔和 |
| 补钙强骨 | 牛奶富含钙质，有助于骨骼健康 |
| 促进消化 | 牛奶中的乳糖有助于肠道蠕动，改善消化功能 |
适量饮用咖啡加牛奶对身体有益，但需注意控制摄入量，避免过量咖啡因或乳糖不耐受的问题。
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