【茉莉花茶有什么营养】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶。它不仅香气独特，还具有一定的营养价值。
总结：
茉莉花茶富含多种维生素和矿物质，有助于提神醒脑、促进消化、抗氧化等。同时，其清香口感也深受喜爱。
| 营养成分 | 功效说明 |
| 维生素C | 增强免疫力，抗氧化 |
| 维生素B族 | 促进新陈代谢，缓解疲劳 |
| 茶多酚 | 抗氧化，保护心血管 |
| 氨基酸 | 提神醒脑，改善情绪 |
| 矿物质（如钾、镁） | 调节体内电解质平衡 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其在夏季，可帮助清热解暑。但不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。
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