【什么原因会导致高血压】高血压的成因复杂，通常与生活方式、遗传因素及疾病有关。以下是常见诱因总结：
| 因素类别 | 具体原因 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史，易增加患病风险 |
| 不良饮食 | 高盐、高脂饮食，缺乏钾、镁等矿物质 |
| 肥胖 | 体重超标导致心脏负担加重 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，血液循环不畅 |
| 吸烟饮酒 | 烟草和酒精会刺激血管收缩 |
| 压力过大 | 长期精神紧张影响血压调节机制 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、肾脏疾病等间接引发高血压 |
建议定期监测血压，保持健康生活习惯，必要时及时就医。
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