【距腓前韧带损伤?】距腓前韧带（Anterior Talofibular Ligament, ATFL）是踝关节外侧最常受伤的韧带，常见于扭伤。以下是关于该损伤的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 距腓前韧带位于踝关节外侧，连接腓骨与距骨，主要限制足内翻。 |
| 常见原因 | 踩空、跌倒、运动中突然转向等导致足部内翻。 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、淤青、活动受限、行走困难。 |
| 诊断 | 体格检查、X光或MRI确认损伤程度。 |
| 治疗 | 急性期休息、冰敷、加压包扎；恢复期物理治疗；严重时需手术。 |
| 康复 | 逐步恢复活动能力，防止再次受伤。 |
及时诊断和合理治疗有助于加快恢复并减少后遗症。
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