【命门的准确位置和功效】命门是中医重要穴位之一，位于腰部，具有调和肾气、强身健体的作用。以下是关于命门的详细信息：
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 脊柱第二腰椎棘突下凹陷处 |
| 功效 | 补肾壮阳、强腰膝、调理气血 |
| 适用症状 | 腰痛、肾虚、性功能减退 |
| 按摩方法 | 用拇指按压或拍打 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，经期慎用 |
命门穴在日常保健中作用显著，适当按摩有助于改善体质，增强免疫力。建议结合个人情况，在专业指导下进行操作。
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问 命门的准确位置和功效
2025-10-15 23:00:42
问题描述：
命门的准确位置和功效，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-15 23:00:42
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