【献完血多久能恢复正常】献血后，身体需要一定时间恢复。一般来说，血液中的红细胞和血浆成分会逐渐补充。以下是不同指标的恢复时间总结：
| 项目 | 恢复时间 |
| 血容量 | 24小时内 |
| 红细胞 | 4-6周 |
| 血红蛋白 | 1-2周 |
| 血浆蛋白 | 1-2天 |
献血后应注意休息、补充水分和营养，避免剧烈运动。大多数人在几天内即可恢复正常状态。如有头晕、乏力等不适，建议及时就医。
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问 献完血多久能恢复正常
2025-10-15 22:27:35
问题描述：
献完血多久能恢复正常，有没有人在啊？求不沉底！
