【流产怎么坐月子】流产后身体需要时间恢复，科学的“坐月子”有助于身体尽快康复。以下是关键注意事项总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 休息与活动 | 卧床休息1-2天，避免剧烈运动，逐渐增加轻度活动。 |
| 饮食调理 | 多吃高蛋白、富含铁和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜等，忌生冷辛辣。 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免焦虑或抑郁，可适当与亲友沟通或寻求心理支持。 |
| 卫生护理 | 注意个人卫生，勤换内衣，避免盆浴，防止感染。 |
| 避免性生活 | 流产后2周内禁止性生活，待医生确认恢复良好后再进行。 |
| 医疗复查 | 按时回医院检查，确保子宫恢复良好，排除并发症。 |
流产后需根据自身情况调整恢复方式，必要时咨询专业医生。
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