【分娩的三大产程】分娩是女性生命中的重要时刻，了解分娩的三个产程有助于准妈妈做好心理准备。以下是三大产程的简要总结：
| 产程 | 时间 | 特点 |
| 第一产程 | 约12小时 | 宫缩逐渐增强，宫颈扩张至10厘米 |
| 第二产程 | 数分钟至数小时 | 胎儿通过产道娩出 |
| 第三产程 | 5-30分钟 | 胎盘及胎膜排出 |
第一产程是整个分娩过程中最长的部分，产妇需保持耐心与放松。第二产程是胎儿出生的关键阶段，需配合医生指导用力。第三产程虽短，但不可忽视，需确保胎盘完全排出，防止产后出血。
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