【频繁夜尿是怎么回事】频繁夜尿是指夜间多次起床排尿，影响睡眠质量。常见原因包括饮水过多、膀胱功能异常、泌尿系统疾病或年龄增长等。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮水过多 | 晚间摄入液体过多，导致夜间尿量增加 |
| 膀胱过度活动 | 膀胱肌肉收缩过强，产生尿意 |
| 前列腺问题 | 男性常见，前列腺增生导致排尿困难 |
| 糖尿病 | 血糖升高引起多尿 |
| 尿路感染 | 刺激膀胱，引发尿频、尿急 |
| 药物影响 | 某些药物如利尿剂可增加尿量 |
建议调整生活习惯，减少晚间饮水，并及时就医排查潜在疾病。保持规律作息有助于改善症状。
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