【骨裂吃什么东西恢复的快】骨裂后，合理的饮食有助于加快恢复速度。以下是一些有助于骨骼修复的食物建议：
| 食物类别 | 作用 | 推荐食物 |
| 高钙食物 | 促进骨骼再生 | 牛奶、豆腐、小鱼干 |
| 富含蛋白质 | 修复组织 | 鸡蛋、瘦肉、豆类 |
| 维生素C | 增强胶原蛋白 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 鱼肝油、蛋黄、晒太阳 |
| 锌元素 | 促进愈合 | 芝麻、坚果、动物肝脏 |
避免过多摄入咖啡、酒精和高糖食品，以免影响恢复。结合合理休息与医生指导，能更有效促进骨裂恢复。
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