【骨胶原蛋白有什么用】骨胶原蛋白是人体中含量最多的蛋白质之一，主要存在于皮肤、骨骼、肌腱和软骨中，具有重要的生理功能。以下是其主要作用总结：
| 功能 | 说明 |
| 促进皮肤健康 | 增强皮肤弹性，减少皱纹，改善肤质 |
| 支持关节健康 | 缓解关节疼痛，增强软骨韧性 |
| 修复组织 | 参与伤口愈合，促进细胞再生 |
| 强化骨骼 | 提高骨密度，预防骨质疏松 |
| 保护毛发与指甲 | 增强头发和指甲的强度与光泽 |
综上所述，骨胶原蛋白在维持身体结构和功能方面起着关键作用，尤其对皮肤、关节和骨骼健康影响显著。
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