【心率每分钟120次是燃脂心率吗】心率每分钟120次是否属于燃脂心率，取决于个人的年龄和身体状况。一般来说，燃脂心率范围为最大心率的60%至70%，而最大心率通常用“220-年龄”估算。
| 心率（次/分钟） | 是否为燃脂心率 | 说明 |
| 120 | 否 | 通常高于燃脂区间，可能处于有氧或高强度运动状态 |
| 100-120 | 可能接近 | 根据年龄不同，部分人可能处于燃脂区间内 |
| 60-100 | 是 | 多数人的燃脂心率范围 |
建议结合自身情况调整运动强度，如需精准判断，可使用心率监测设备或咨询专业人士。
以上就是【心率每分钟120次是燃脂心率吗】相关内容，希望对您有所帮助。
