【小孩喝牛奶什么时候喝较好长高】孩子喝牛奶有助于骨骼发育，但喝的时间也有讲究。以下为不同时间段的建议：
| 时间段 | 建议说明 |
| 早餐后 | 营养吸收更佳，帮助一天成长 |
| 睡前1小时 | 促进夜间生长激素分泌 |
| 午餐后 | 补充钙质，增强体力 |
| 随时饮用 | 不宜空腹，避免肠胃不适 |
总体建议：每天200-300ml为宜，搭配均衡饮食，保证充足睡眠，才能更好促进身高增长。
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问 小孩喝牛奶什么时候喝较好长高
2025-10-15 15:49:57
问题描述：
小孩喝牛奶什么时候喝较好长高，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-15 15:49:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
