【什么是顽固性失眠症】顽固性失眠症是指长期无法获得充足、高质量睡眠，且常规治疗效果不佳的情况。患者常表现为入睡困难、早醒或睡眠维持障碍，严重影响日常生活和健康。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 长期无法获得足够睡眠，常规治疗无效 |
| 症状 | 入睡困难、早醒、睡眠浅、白天嗜睡 |
| 原因 | 心理压力、生活习惯、慢性疾病、药物影响 |
| 影响 | 记忆力下降、情绪不稳定、免疫力降低 |
| 治疗 | 药物、认知行为疗法、调整作息等 |
顽固性失眠需专业诊断，避免自行用药。改善生活方式和心理调节是基础，必要时应寻求医生帮助。
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