【浑身乏力感觉很累是怎么回事】浑身乏力、感觉很累是常见症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见因素及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差会导致身体疲惫 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素会引起乏力 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致身体疲劳 |
| 甲状腺功能异常 | 甲减或甲亢都可能引发乏力感 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、贫血、慢性疲劳综合征等 |
| 运动不足 | 缺乏锻炼导致体能下降 |
若乏力持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。日常注意规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于改善疲劳状态。
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