【回奶吃哪些东西效果比较好】回奶期间，合理饮食有助于减少乳汁分泌，加快回奶过程。以下是一些有助于回奶的食物和饮品，可作为参考：
| 食物/饮品 | 作用 |
| 芹菜 | 具有抑制乳汁分泌的作用 |
| 麦芽 | 传统上用于回奶，可煮水饮用 |
| 山楂 | 有助于消化，同时有回奶效果 |
| 薏米 | 清热利湿，适合产后调理 |
| 红茶 | 含有单宁酸，有助于减少乳汁分泌 |
建议在回奶期间避免高蛋白、高热量食物，如鸡汤、猪蹄汤等。同时保持心情舒畅，适当减少哺乳次数，有助于更快回奶。
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问 回奶吃哪些东西效果比较好
2025-10-15 12:48:51
问题描述：
回奶吃哪些东西效果比较好，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-15 12:48:51
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