【糖尿病如何中医食疗】糖尿病患者在日常饮食中应注重调和阴阳、健脾益肾。中医认为，糖尿病多因饮食不节、情志失调、脾肾两虚所致，因此食疗应以清淡、低糖、高纤维为主。
| 食材 | 功效 | 建议食用方式 |
| 苦瓜 | 清热解毒，降血糖 | 凉拌或炒食 |
| 山药 | 健脾养胃，补肾固精 | 煮粥或炖汤 |
| 黑木耳 | 活血化瘀，降血脂 | 凉拌或煮汤 |
| 薏米 | 健脾利湿，清热排脓 | 煮粥或煲汤 |
| 菊花 | 清肝明目，降火 | 泡茶饮用 |
建议每日三餐规律，避免过甜、过油腻食物，适当搭配中药食疗方，如枸杞菊花茶、山药莲子粥等。同时保持良好作息，有助于控制血糖水平。
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