【降压水果有哪些】高血压患者在日常饮食中应注重选择有助于降低血压的水果。以下是一些常见的降压水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于调节血压，促进钠的排出 |
| 橙子 | 含有丰富的维生素C和钾，可帮助放松血管 |
| 葡萄 | 含有类黄酮，有助于改善血液循环，降低血压 |
| 苹果 | 含有果胶和多种抗氧化物质，有助于稳定血压 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾，对心血管有益 |
建议每天适量食用这些水果，并结合健康的生活方式，如规律运动、减少盐分摄入等，以达到更好的降压效果。
以上就是【降压水果有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
