【糖尿病蓝莓可以吃吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，蓝莓作为一种低糖水果，适量食用对糖尿病患者是安全的。以下是详细总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可吃 | 可以适量食用 |
| 糖分含量 | 每100克约含7-8克糖 |
| 升糖指数 | 中等（GI约40-45） |
| 建议摄入量 | 每天不超过100克 |
| 注意事项 | 避免加糖制品，控制总热量 |
总体来说，蓝莓富含抗氧化物和纤维，有助于血糖稳定。但应根据个人情况合理控制摄入量，并结合医生建议调整饮食。
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问 糖尿病蓝莓可以吃吗
2025-10-15 11:16:25
问题描述：
糖尿病蓝莓可以吃吗，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-15 11:16:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
