【迷迭香有什么作用与功效】迷迭香是一种常见的香草植物，不仅在烹饪中广泛应用，还具有多种健康功效。它富含抗氧化物质和挥发油，对人体有良好的保健作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善记忆 | 传统上被认为能增强记忆力和专注力。 |
| 抗炎抗菌 | 具有抗炎、抗菌效果，可用于缓解轻微炎症或皮肤问题。 |
| 调节消化 | 帮助促进消化，缓解胃部不适。 |
| 香味提神 | 其清香气味可帮助提神醒脑，缓解疲劳。 |
综上所述，迷迭香不仅是一种美味的调味品，还具备多种健康价值，适合日常适量使用。
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