【饭后正常血糖应该是多少为】饭后血糖是指进食后一段时间内的血糖水平，它反映了身体对食物中糖分的代谢能力。了解饭后正常血糖范围有助于早期发现糖尿病风险。
一般情况下，健康人的饭后血糖应控制在合理范围内。以下为参考标准：
| 时间点 | 正常血糖范围（mmol/L） |
| 餐后1小时 | ≤ 10.0 |
| 餐后2小时 | ≤ 7.8 |
| 餐后3小时 | 接近空腹水平 |
若餐后血糖持续偏高，可能提示胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，建议及时就医检查。日常饮食应保持均衡，避免高糖高脂食物，适当运动有助于血糖稳定。
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