【膝盖下面一点的位置痛怎么办】膝盖下面一点的位置痛，常见于胫骨前缘或腓骨小头附近，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议：
| 病因 | 症状 | 应对方法 |
| 胫骨骨膜炎 | 跑步后疼痛，按压痛 | 休息、冰敷、减少运动 |
| 髌下脂肪垫炎 | 膝盖下方压痛，活动时加重 | 热敷、避免长时间蹲站 |
| 腓总神经受压 | 脚踝外侧麻木或刺痛 | 改善姿势，避免久坐 |
| 关节炎 | 疼痛伴肿胀、僵硬 | 医疗检查，药物治疗 |
如症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断后对症处理。日常注意保护膝盖，避免过度负重，适当锻炼增强腿部肌肉力量，有助于缓解疼痛。
以上就是【膝盖下面一点的位置痛怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
