【糖尿病吃南瓜子好吗】南瓜子营养丰富，含有健康脂肪、蛋白质和多种微量元素。对于糖尿病患者来说，适量食用南瓜子可能有益，但需注意控制量。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐 | 适量可食，不宜过量 |
| 碳水化合物含量 | 中等，需计入每日总摄入量 |
| 脂肪类型 | 多为不饱和脂肪，对心血管有益 |
| 升糖指数 | 低，适合糖尿病患者少量食用 |
| 注意事项 | 避免加盐或糖的加工品种，建议原味 |
总体而言，糖尿病患者可以适量吃南瓜子，但应结合自身血糖情况和医生建议，合理安排饮食结构。
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问 糖尿病吃南瓜子好吗
2025-10-15 09:39:47
问题描述：
糖尿病吃南瓜子好吗，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-15 09:39:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
