【枸杞和西洋参泡水的功效和作用及禁忌】枸杞与西洋参搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有补气养阴、增强免疫力等功效。以下为具体总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 补气养阴、增强体力、改善疲劳、提高免疫力 |
| 适用人群 | 体质虚弱、易疲劳、免疫力低下者 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者慎用，避免上火；不宜空腹饮用 |
| 禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒者不宜饮用 |
| 建议用量 | 枸杞10克+西洋参3-5克，每日1次 |
此饮品适合日常保健，但应根据个人体质合理使用，必要时可咨询中医师。
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