【精液很少应该怎么办】精液量少可能影响生育能力，也可能是身体健康的信号。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不均衡 | 增加蛋白质、维生素和矿物质摄入，如坚果、鱼类、蔬菜等 |
| 精神压力大 | 保持良好作息，适当运动，减轻心理负担 |
| 生活习惯差 | 戒烟限酒，避免久坐，规律性生活 |
| 疾病因素 | 如前列腺炎、激素失调等，需及时就医检查治疗 |
| 过度频繁射精 | 控制频率，给身体恢复时间 |
建议定期体检，关注生活习惯与饮食结构。若情况持续或伴有其他不适，应及时咨询专业医生。
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