【黄精的功效与作用禁忌】黄精是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性平味甘，归脾、肺、肾经，常用于滋阴润肺、补气养血、增强免疫力等。
功效与作用：
- 滋阴润肺：适用于肺虚咳嗽、干咳少痰。
- 补气养血：改善疲劳、乏力、面色苍白。
- 增强免疫：提高身体抵抗力。
- 抗衰老：延缓细胞老化，改善皮肤状态。
禁忌：
- 脾胃虚寒者慎用，可能加重腹泻。
- 湿热体质者不宜服用，易致上火。
- 孕妇及儿童使用前应咨询医生。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 滋阴润肺、补气养血、增强免疫 |
| 作用 | 改善疲劳、延缓衰老、调理身体 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒、湿热体质、孕妇慎用 |
综上，黄精虽好，但需根据自身体质合理使用。
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