【美容养颜汤怎么做】美容养颜汤是许多女性喜爱的养生饮品，不仅味道鲜美，还能改善肤色、延缓衰老。下面总结了几种常见的做法及功效。
| 食材 | 功效 | 做法简述 |
| 红枣、枸杞 | 补血养颜 | 红枣去核，与枸杞一同煮水或炖汤 |
| 黑豆、山药 | 滋阴补肾 | 黑豆提前浸泡，与山药一起炖煮 |
| 花生、银耳 | 润肺养颜 | 银耳泡发后与花生同煮，加冰糖调味 |
| 红薯、桂圆 | 促进血液循环 | 红薯切块，与桂圆一起炖煮 |
制作时可根据个人口味调整食材比例，适当加入冰糖或蜂蜜提升口感。坚持饮用，有助于改善肌肤状态，提升整体气色。
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