【什么是骨质疏松症】骨质疏松症是一种以骨密度降低和骨组织微结构破坏为特征的疾病，导致骨骼变脆，容易骨折。常见于老年人，尤其是绝经后女性。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 骨密度下降，骨质变薄，易骨折 |
| 常见人群 | 老年人、绝经后女性、长期服用激素者 |
| 症状 | 无明显症状，严重时出现骨折、身高变矮、驼背 |
| 原因 | 钙摄入不足、维生素D缺乏、激素变化、运动少 |
| 诊断 | 骨密度检测（如DEXA） |
| 预防 | 补充钙和维生素D、适量运动、避免吸烟饮酒 |
早期发现和干预可有效延缓病情发展，提高生活质量。
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