【经常翘腿会有什么危害?】翘腿是一种常见的坐姿，但长期保持这种姿势可能对身体造成一定影响。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 腰部压力 | 长时间翘腿会使腰部失去支撑，增加腰椎负担，可能导致腰痛。 |
| 血液循环不畅 | 翘腿可能压迫腿部血管，影响血液循环，导致下肢肿胀或麻木。 |
| 姿势不良 | 长期翘腿易形成不良坐姿，影响脊柱健康，甚至引发驼背。 |
| 内脏受压 | 翘腿可能对腹部器官造成压力，影响消化功能。 |
建议适当调整坐姿，避免长时间保持同一姿势，适时活动身体，有助于减少潜在健康风险。
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