【柠檬茶的功效与作用有哪些】柠檬茶是一种常见的饮品，不仅口感清新，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 适合夏季饮用，可缓解上火症状 |
| 美白肌肤 | 维生素C有助于抑制黑色素生成 |
| 降脂减肥 | 低热量，有助于控制体重 |
柠檬茶虽好，但不宜过量饮用，尤其空腹时可能刺激肠胃。建议适量饮用，以发挥最佳效果。
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