【类风湿吃些什么食物好】类风湿性关节炎患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于缓解炎症和保护关节的食物。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含Omega-3 | 三文鱼、亚麻籽、核桃 | 减轻炎症 |
| 抗氧化物 | 蓝莓、樱桃、西红柿 | 抗氧化，减少细胞损伤 |
| 高纤维 | 全谷物、燕麦、蔬菜 | 促进消化，控制体重 |
| 高钙 | 牛奶、豆腐、深绿色蔬菜 | 强化骨骼 |
| 温补类 | 姜、蒜、羊肉 | 改善血液循环 |
建议避免高糖、高脂及加工食品，保持规律作息，配合医生治疗，才能更好地控制病情。
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