【肩袖损伤怎么保守治疗】肩袖损伤是常见的肩部问题，多数患者可通过保守治疗改善症状。以下是总结与建议：
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免加重损伤的动作，使用吊带固定肩部 |
| 冰敷 | 每日多次冰敷，减轻炎症和疼痛 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练增强肩部肌肉力量 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀 |
| 注射治疗 | 如激素注射，可短期控制严重炎症 |
保守治疗需结合个体情况，建议在医生指导下进行。多数患者经过3-6个月的系统治疗可显著改善。若保守无效，可能需要考虑手术。
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