【莲子心的功效和它的副作用是什么】莲子心是莲子中的绿色胚芽，常用于中药和食疗。它具有清心火、安神、降血压等功效，适合心烦失眠、高血压人群使用。但过量服用可能引起胃部不适、腹泻等副作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清心火、安神、降血压、止血 |
| 副作用 | 胃部不适、腹泻、寒性体质者慎用 |
| 适用人群 | 心烦失眠、高血压患者 |
| 禁忌 | 孕妇、脾胃虚寒者不宜长期服用 |
莲子心虽好，但需根据自身体质合理使用，避免盲目进补。
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问 莲子心的功效和它的副作用是什么
2025-10-14 23:16:44
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 23:16:44
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