【禁欲多久的精子质量好】总结：
精子质量与禁欲时间密切相关。适度禁欲有助于提高精子活力和数量，但过长的禁欲可能导致精子老化，影响受孕几率。一般建议禁欲2-7天为宜。
| 禁欲时间 | 精子质量表现 |
| 1天内 | 精子数量少，活力低 |
| 2-7天 | 精子质量最佳，活力高 |
| 7天以上 | 精子可能老化，活力下降 |
建议根据个人情况调整，如有生育需求，可咨询专业医生。
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问 禁欲多久的精子质量好
2025-10-14 22:47:54
问题描述：
禁欲多久的精子质量好，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-14 22:47:54
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