【为啥头发掉得多】脱发是很多人关心的问题，了解原因有助于采取正确措施。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易出现雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发 |
| 不良饮食 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长 |
| 洗发不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁洗头损伤发质 |
| 疾病影响 | 如甲状腺功能异常、贫血等也会导致脱发 |
建议保持良好作息，均衡饮食，避免过度拉扯头发，并在严重脱发时及时就医。
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问 为啥头发掉得多
2025-10-14 20:13:30
问题描述：
为啥头发掉得多，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 20:13:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
