【儿童长高吃什么钙片好】儿童在成长过程中，钙质摄入对骨骼发育至关重要。选择合适的钙片有助于促进身高增长。以下是几种常见钙片的简要总结：
| 钙片类型 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格实惠 | 需与食物同服，易引起便秘 |
| 葡萄糖酸钙 | 吸收较好，口感佳 | 含钙量较低，需多次服用 |
| 柠檬酸钙 | 易吸收，不依赖胃酸 | 适合空腹服用，价格较高 |
| 乳钙 | 天然来源，吸收率高 | 价格较贵，选择需注意品牌 |
建议在医生指导下根据孩子体质和饮食情况选择合适钙片，并注意搭配维生素D以促进钙吸收。日常饮食中多摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物，效果更佳。
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