【泡脚的最佳时间是什么时候】泡脚是一种简单有效的养生方式，有助于促进血液循环、缓解疲劳。但不同时间段泡脚效果不同，选择合适的时间能更好地发挥其作用。
| 时间段 | 适宜性 | 原因 |
| 晚上7-9点 | 最佳 | 睡前泡脚可助眠，促进身体放松 |
| 下午3-5点 | 较好 | 缓解一天疲劳，提升下午精神 |
| 清晨 | 不推荐 | 可能导致身体兴奋，影响睡眠 |
建议每天坚持泡脚15-20分钟，水温控制在40℃左右。根据个人作息调整时间，以舒适为宜。
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问 泡脚的最佳时间是什么时候
2025-10-14 19:29:35
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 19:29:35
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