【立秋为什么吃西瓜】立秋是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。虽然天气逐渐转凉，但“秋老虎”仍会带来高温，人体容易出现口干舌燥、食欲不振的情况。此时吃西瓜，不仅解渴消暑，还具有清热利尿、补充水分的作用。
| 项目 | 内容 |
| 节气特点 | 夏季余热未散，气温波动大 |
| 吃西瓜原因 | 清热解暑、补充水分、促进消化 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾、水分等 |
| 食用建议 | 适量食用，避免过量引起腹泻 |
总的来说，立秋吃西瓜是一种传统习俗，既符合节气特点，也有助于身体适应季节变化。
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