【香蕉里含有什么维生素】香蕉是一种营养丰富的水果，除了富含钾和膳食纤维外，也含有多种维生素。以下是香蕉中主要含有的维生素种类及含量情况：
| 维生素 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约8.7毫克 | 增强免疫力，促进铁吸收 |
| 维生素B6 | 约0.4毫克 | 有助于神经系统健康和代谢 |
| 维生素A | 约5微克 | 支持视力和皮肤健康 |
| 叶酸 | 约20微克 | 对孕妇尤为重要，支持胎儿发育 |
总体来看，香蕉虽不是维生素C或维生素A的高来源，但其综合营养价值使其成为日常饮食中的理想选择。
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