【什么补气养血】补气养血是中医常用的概念，指通过饮食或药物调理，改善气血不足的问题。常见症状包括乏力、面色苍白、头晕等。
以下是常见的补气养血食物和药材：
| 类别 | 食物/药材 | 功效 |
| 食物 | 红枣 | 补中益气，养血安神 |
| 鸡蛋 | 补血养颜 | |
| 红豆 | 健脾养血 | |
| 药材 | 当归 | 补血活血 |
| 黄芪 | 补气固表 | |
| 党参 | 健脾益肺 |
日常可通过合理饮食搭配，结合作息调整，达到补气养血的效果。若症状严重，建议咨询中医师进行个性化调理。
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问 什么补气养血
2025-10-14 16:16:31
问题描述：
什么补气养血，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-14 16:16:31
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