【鸽子蛋营养与功效与作用】鸽子蛋是一种营养价值较高的食材，常被用于食补。它富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋补身体、增强免疫力等作用。
| 项目 | 内容摘要 |
| 营养成分 | 高蛋白、含多种维生素（如B族）、钙、铁、锌等 |
| 功效作用 | 滋阴补肾、增强体力、改善贫血、促进生长发育 |
| 适用人群 | 体虚者、孕妇、儿童、术后恢复者 |
| 食用建议 | 可煮食、炖汤，避免过量食用 |
鸽子蛋虽好，但不宜长期大量食用，建议根据个人体质合理搭配饮食。
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问 鸽子蛋营养与功效与作用
2025-10-14 15:59:19
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