【一岁多宝宝拉肚子吃什么食物好】宝宝拉肚子时，饮食调理非常重要。应选择易消化、营养丰富且不易刺激肠胃的食物，帮助恢复肠道功能。
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 米粥、面条、馒头 | 易消化，提供能量 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 富含纤维，有助于止泻 |
| 水果类 | 苹果泥（熟）、香蕉 | 含钾，帮助补充电解质 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐 | 提供营养，避免油腻 |
避免食用生冷、油腻、高糖及含乳制品的食物。同时注意补充水分，防止脱水。如症状持续，建议及时就医。
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